我今年32岁，家住山东，是两个孩子的父亲，疫情期间闲来无事，给大家分享一下我是如何帮助孩子们短时间内戒掉网瘾的。（声明一点，我不是专家，也不是教授，就是一位普通老百姓）。

我在上初中时网络游戏也才刚刚兴起，很是好奇，但当时条件不允许，也没机会接触游戏。后来上了大学，学校里有微机室，虽然明令禁止玩游戏，但耐不住好奇心盛，还是沾上了游戏，从此一发而不可收，学校里的同道中人也不少。

白天上课睡觉，晚上去网吧上网。整整持续了一年多，最后一次是在网吧里连续待了三个星期左右，吃喝拉撒全在网吧里解决。当时从网吧里出来的时候整个人都虚脱了，皮包骨头，现在想想都害怕，也就是当时身体好，换现在估计早猝死了，回到学校差点被开除，全校批评检讨很是丢人。从此下决心戒掉网络游戏。

这是发生在我上大学的事情，我的亲身经历，成年人尚且如此何况孩子们呢！孩子生性爱玩，我们不能剥夺孩子们的天性，而是要正确引导。

我帮孩子摆脱网络游戏的事情应该从2020年年初说起，当时因为疫情的原因，也是在家无事。孩子整天玩手机游戏，不让玩就闹情绪。再后来我发现他满嘴脏话，性格暴躁，反应还有点迟钝。所以决定帮他戒除网络游戏。